Conocer tu peso no es suficiente para saber realmente cómo está tu cuerpo. Dos personas pueden pesar lo mismo y, sin embargo, tener porcentajes de grasa, músculo y masa ósea completamente diferentes. Por eso, cada vez más especialistas recomiendan evaluar la salud a través de un estudio más completo y fiable: la densitometría de grasa corporal.
En esta entrada te contamos qué es, cómo se realiza y por qué es tan útil para mejorar tu bienestar.
¿Qué es la densitometría de grasa corporal?
La densitometría de grasa corporal es una prueba rápida e indolora que analiza la composición corporal, es decir, cuánto del peso total corresponde a:
Grasa corporal
Masa muscular
Masa ósea
Líquidos
A diferencia de una báscula convencional, esta prueba utiliza tecnología avanzada para ofrecer un análisis preciso, detallado y totalmente personalizado.
¿Para qué sirve este estudio?
La densitometría es especialmente útil para:
Controlar el porcentaje de grasa corporal
Evaluar la masa muscular de forma exacta
Realizar seguimientos en planes de pérdida de peso
Valorar el estado físico antes de iniciar un entrenamiento
Detectar descompensaciones entre músculo y grasa
Controlar riesgos asociados a la obesidad o el bajo peso
Medir el progreso real, más allá del número en la báscula
Gracias a esta información, es posible diseñar un plan de salud mucho más efectivo y adaptado a cada persona.
¿Cómo se realiza la densitometría?
El procedimiento es muy sencillo y no requiere preparación previa:
Recepción y explicación de la prueba
El especialista te informa sobre el proceso y resuelve cualquier duda.Posicionamiento en el equipo de medición
Te colocas en una camilla o plataforma especial para que el dispositivo pueda analizar tu cuerpo.Escaneo corporal
La máquina realiza un barrido muy suave y preciso que mide densidad, masa ósea, grasa y músculo.Resultados inmediatos
En pocos minutos obtendrás un informe completo con gráficos y valores exactos sobre tu composición corporal.
Es un procedimiento rápido, seguro, sin radiación significativa y totalmente indoloro.
Un estudio esencial para tu bienestar
En Anta Salud realizamos densitometrías corporales con equipos de alta precisión, obteniendo resultados fiables que te ayudarán a comprender mejor tu cuerpo y a tomar decisiones más saludables.
Si deseas conocer tu composición corporal o iniciar un plan personalizado de salud, estaremos encantados de ayudarte.